Εξώφυλλο

Το μωρό μου έχει κολικούς. Πως μπορώ να το βοηθήσω;

Πρώτα από όλα, είναι σημαντικό να ελέγξετε αν το μωρό πεινάει, χρειάζεται αλλαγή πάνας, θέλει να ρευτεί ή το ενοχλεί κάτι στο ρούχο η στη θέση που βρίσκεται

Τα μωρά δεν μιλάνε αλλά μπορούν να εκδηλώσουν πολύ έντονα τη δυσφορία τους κλαίγοντας.  Αν ενοχλεί κάτι το μωρό, θα κλάψει!Ακούστε τα!

Γενικά τα μωρά μέχρι 3 μηνών, ανακουφίζονται σε θέσεις που θυμίζουν αρκετά τη στάση τους ενδομήτρια. Προτιμούν να είναι στην αγκαλιά, τυλιγμένα ζεστά, σε κίνηση και να ακούν τους λευκούς θορύβους που μοιάζουν με τους ήχους της μήτρας

• Αγκαλιάστε το μωρό σας, κρατήστε το μαζί σας αρκετές φορές την ημέρα

• Θήλαστε, αν θηλαζετε. Τόσο η στάση όσο και το γάλα δρουν ανακουφιστικά στο μωρό 

• Κίνηση! Περπατήστε αγκαλιά ή με το μωρό σε μάρσιπο, κουνήστε το μωρό ελαφρά ή καθίστε σε κουνιστή πολυθρόνα, κάντε βόλτα με το αυτοκίνητο ή με το καρότσι σε εξωτερικό περιβαλλον

• Τραγουδήστε στο μωρό ή μιλήστε ήρεμα στο μωρό

• Βάλτε απαλή μελωδική μουσική, ίσως κάτι που σας άρεσε να ακούτε στην εγκυμοσύνη 

• Προσπαθήστε να μειώσετε τους θορύβους και τα ερεθίσματα. Κλείστε την τηλεόραση και χαμήλωστε τα φώτα. Αποφύγετε τις έντονες κινήσεις 

• Λευκοί θόρυβοι- απορροφητήρας,τρεχούμενο νερό, ηλεκτρική σκούπα, πιστολάκι μαλλιών. 

• Τραβήξτε του την προσοχή με διαφορετικούς ήχους, μέρη και εικόνες

• Ξεντύστε το μωρό και επιτρέψτε του να κινείτε ελεύθερα. 

• Τυλίξτε το σε μια κουβέρτα μαλακή – σαν ένα χαλαρό φάσκιωμα.

• Εφαρμόστε πίεση στην κοιλιά του βρέφους. Τοποθετήστε το βρέφος με το πρόσωπο προς τα κάτω, υποστηριζόμενο από το χέρι που ακουμπά την κοιλιά του. Εναλλακτικά κρατήστε το στον ώμο ή πάνω στα γόνατα

• Κάντε ποδηλατικές κινήσεις με τα πόδια του μωρού

• Κάντε απαλό μασάζ στο βρέφος χρησιμοποιώντας αρωματικό λάδι, ενυδατική κρέμα ή κάποιο ειδικό λάδι μασάζ για κολικούς 

• Κρατήστε ημερολόγιο διατροφής της θηλάζουσας μητέρας. Παρατηρείστε ποιες τροφές επηρεάζουν το μωρό (ιδιαίτερα τις προηγούμενες 4-6 ώρες). Όμως, προσοχή, μην εφαρμόζετε στερητικές δίαιτες αν δεν συμβουλευτείτε την παιδίατρο σας.

• Αν εξαντληθείτε κάντε ένα διάλειμμα. Αφήστε για λίγο κάποιον άλλον να ασχοληθεί με το μωρό.

Μπορεί κάτι από αυτά να αποδίδει για λίγες μέρες και ξαφνικά να μη σας βοηθά πια. Δοκιμάστε κάτι άλλο, και κυρίως, αν έχετε τη δυνατότητα, όταν κουραστείτε, ζητήστε από κάποιον να σας αντικαταστήσει για να μπορείτε και εσείς να χαλαρώσετε για λίγη ωρα

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *