Γράφει η Σοφία Λιόση MD, PHD, IBCLC, Παιδίατρος, Διδάκτωρ του Πανεπιστημίου Αθηνών, Διεθνώς Πιστοποιημένη Σύμβουλος Θηλασμού.
Η παιδιατρική κοινότητα ορίζει τους κολικούς ως το απαρηγόρητο κλάμα του βρέφους που κρατά πάνω από 3 ώρες τη μέρα, πάνω από 3 μέρες την εβδομάδα, για περισσότερες από 3 εβδομάδες. Συνήθως αρχίζουν στις 2 εβδομάδες ζωής, κορυφώνονται στις 6 εβδομάδες και σταδιακά φθίνουν,
ενώ είναι μάλλον εντονότεροι τις νυχτερινές ώρες.
Χαρακτηριστικά κολικών
• Απαρηγόρητο κλάμα
• Σφιγμένες γροθιές
• Πόδια ψηλά στην κοιλιά
• Πονεμένη όψη
• Γκριμάτσες
• Αέρια
Οι κολικοί (πρώτου τριμήνου) θεωρούνται άγνωστης αιτιολογίας όμως κατά καιρούς αποδίδονται σε ανωριμότητα του γαστρεντερικού συστήματος, ευαισθησία του νευρικού συστήματος, υπερπαραγωγή
αερίων, δυσανεξία στο ξένο γάλα, αντίδραση σε τροφές που έχει καταναλώσει η μητέρα και υπερβολικά ερεθίσματα.
Θεωρητικά, τα θηλάζοντα βρέφη παρουσιάζουν ηπιότερους κολικούς και επιπλέον το στήθος της μητέρας προσφέρει, εκτός από τροφή, ανακούφιση και παρηγοριά για το μωρό.
Αρκετές μελέτες έχουν γίνει για να βρεθεί αν η δίαιτα αποφυγής γαλακτοκομικών από τη θηλάζουσα μητέρα, προφυλάσσει το μωρό από την εμφάνιση κολικών, με αντικρουόμενα αποτελέσματα.
Η αλλεργία στο αγελαδινό γάλα πάντως, μπορεί να οδηγήσει στην επίμονη εμφάνιση κολικών. Άλλη μελέτη έδειξε πως οι θηλάζουσες μαμάδες νεογνών με κολικούς κατανάλωναν μεγαλύτερη ποσότητα από αγελαδινό γάλα, λάχανο, μπρόκολο, κουνουπίδι, κρεμμύδι και σοκολάτα.
Ακόμα, σε κάποια μελέτη φάνηκε πως η χορήγηση προβιοτικών (lactobacillus Reuteri) βελτίωσε τους κολικούς.
Δεν έχει βρεθεί κάποια θεραπεία επιστημονικά τεκμηριωμένη για τους κολικούς. Παρακάτω προτείνονται μερικές τεχνικές που ενίοτε μπορούν να βοηθήσουν:
- Αγκαλιάστε το μωρό σας, κρατήστε το μαζί σας αρκετές φορές την
ημέρα - Κίνηση! Περπατήστε αγκαλιά ή με το μωρό σε μάρσιπο, κουνήστε το μωρό ελαφρά ή καθίστε σε κουνιστή πολυθρόνα, κάντε βόλτα με το αυτοκίνητο ή με το καρότσι
- Τραγουδήστε στο μωρό ή μιλήστε ήρεμα στο μωρό
- Λευκοί θόρυβοι- απορροφητήρας, τρεχούμενο νερό, ηλεκτρική
σκούπα, πιστολάκι μαλλιών - Αν εξαντληθείτε κάντε ένα διάλειμμα. Αφήστε για λίγο κάποιον άλλον να ασχοληθεί με το μωρό
- Ξεντύστε το μωρό και επιτρέψτε του να κινείται ελεύθερα
- Αποφύγετε τα έντονα ερεθίσματα – έντονους ήχους, χρώματα, κινήσεις
- Τραβήξτε του την προσοχή με διαφορετικούς ήχους, μέρη και εικόνες
- Εφαρμόστε πίεση στην κοιλιά του βρέφους. Τοποθετήστε το βρέφος με το πρόσωπο προς τα κάτω, υποστηριζόμενο από το χέρι που ακουμπά την κοιλιά του. Εναλλακτικά κρατήστε το στον ώμο ή πάνω στα γόνατα
10.Κάντε ποδηλατικές κινήσεις με τα πόδια του μωρού
11.Κάντε απαλό μασάζ στο βρέφος
12.Κρατήστε ημερολόγιο διατροφής της θηλάζουσας μητέρας.
Παρατηρείστε ποιες τροφές επηρεάζουν το μωρό (ιδιαίτερα τις
προηγούμενες 4-6 ώρες).
Υπομονή! θα περάσει σύντομα!