Γράφει η Σοφία Λιόση, Παιδίατρος και
Διεθνώς Πιστοποιημένη Σύμβουλος Θηλασμού
Αυτή είναι μία από τις μεγαλύτερες ανησυχίες της θηλάζουσας μητέρας
Το νεογέννητο θηλάζει 8 με 12 φορές την ημέρα τις πρώτες 2- 3 εβδομάδες ζωής. Όσο το μωρό μεγαλώνει ο θηλασμός είναι ευκολότερος και τα γεύματα λιγότερο συχνά.
Κάποια γεύματα μπορεί να απέχουν μόλις μια ώρα, άλλα απέχουν περισσότερο. Τα γεύματα δεν είναι τακτικά στο νεογέννητο μωρό. Αν το μωρό δεν ξυπνήσει για τρεις ώρες χρειάζεται να το ξυπνήσετε. Τα βραδινά γεύματα μπορούν να γίνονται πιο αραιά – στις 4 ώρες.
Μπορείτε να ξυπνήσετε το μωρό σας κρατώντας το σε επαφή με το δέρμα σας, με απαλό μασάζ, αλλάζοντάς του την πάνα, μιλώντας του.
Φυσιολογικά τα νεογέννητα χάνουν λίγο βάρος τις πρώτες μέρες ζωής, το οποίο
ανακτούν στις 2 πρώτες εβδομάδες. Χρειάζεται να ζυγίσετε μερικές φορές το
νεογέννητο μέσα στις δύο πρώτες εβδομάδες μέχρι να ανακτήσει το βάρος
γέννησης.
Η μέτρηση του βάρους είναι ο πιο σίγουρος τρόπος να εξασφαλίσετε πως
το μωρό σας παίρνει βάρος
Μερικές φορές μετά από ένα καλό γεύμα, το μωρό ξυπνά σε λίγα λεπτά θέλοντας και άλλο. Δωστε του και άλλο! Θα ακολουθήσει ένα σύντομο γεύμα και γρήγορα το μωρό σας θα κοιμηθεί πάλι για τα καλά.
Πότε να ανησυχήσω;
- όταν το μωρό δεν έχει αρχίσει να κερδίζει βάρος μετά την 5η μέρα ζωής ή δεν
έχει ανακτήσει το βάρος του στις δύο εβδομάδες ζωής - έχει λιγότερες από 6-8 βρεγμένες πάνες την ημέρα
- δεν έχει αρκετές κενώσεις καθημερινά
Σημάδια πείνας
- Κινήσεις στόματος
- Αναζήτηση θηλής
- Ένταση, διατάσεις σώματος
- Ήχοι
- Χέρια στο στόμα
- Κινήσεις χεριών – ποδιών
- Κλάμα – καθυστερημένο σημείο πείνας
Σημάδια χορτάτου μωρού - Υπνηλία
- Αποχώρηση από το μαστό
- Χαλαρή εμφάνιση σώματος και άκρων
- Ύπνος μέχρι να ξυπνήσει για το επόμενο γεύμα
Σημάδια σωστού θηλασμού (good latch on) - Τα χείλη σχηματίζουν γωνία >140ο με το μαστό
- Τα χείλη είναι γυρισμένα προς τα έξω
- Το μεγαλύτερο μέρος της θηλής βρίσκεται εντός του στόματος του μωρού
και κυρίως το κάτω μέρος της θηλής (asymmetrical latch on) - Η μητέρα δεν πονάει κατά τον θηλασμό. Ενδέχεται να πονάει μόνο λίγο
στην αρχή αλλά υποχωρεί γρήγορα - Το σαγόνι του μωρού κινείται
- Παρατηρείται μικρή κίνηση του μαστού κοντά στο στόμα του μωρού
Σημάδια καλού γεύματος - Ακουστή κατάποση κατά τον θηλασμό όταν κατεβαίνει το γάλα.
- Φαίνεται γάλα στο στόμα του μωρού
- Συνεχές πιπίλισμα με μικρές παύσεις
- Οι μαστοί είναι μαλακοί μετά το τάισμα
- Ικανοποιητική διούρηση και αριθμός κενώσεων (πίνακας)
- Δυνατό, βαθύ πιπίλισμα όχι πόνος
- Αίσθηση ότι το γάλα κατεβαίνει και μεταβολή στο ρυθμό πιπιλίσματος από
γρήγορο σε πιο αργό - Έντονος θηλασμός για 15-20 λεπτά σε κάθε μαστό ή 20-30 λεπτά στον ένα
μαστό για το νεογέννητο και 5-10 λεπτά για το μεγαλύτερο μωρό. - Το μωρό θηλάζει 8-12 φορές την ημέρα
- Το μωρό πιάνει την θηλή εύκολα και δεν την αφήνει
- Απώλεια βάρους τις πρώτες μέρες (<10% του βάρους γέννησης) και
επανάκτηση του βάρους γέννησης στις 2 εβδομάδες
| Βρεγμένες πάνες | Κενώσεις |
| 1 την 1η μέρα | 1η μέρα μηκώνιο |
| 2 την 2η μέρα | 2η μέρα καφεοειδή |
| 3 την 3η μέρα | 3η μέρα ανοιχτό καφέ |
| 4 την 4η μέρα | 4η μέρα σκούρο κίτρινο, μαλακή |
| 5 την 5η μέρα | 5η μέρα κίτρινο ημίρρευστη |
| 6 από την 6η μέρα και μετά | Οι κενώσεις μπορεί φυσιολογικά να ποικίλλουν σε αριθμό |
Αν υπάρχει θέληση, με τη σωστή ενημέρωση και υποστήριξη, αυτό που στην αρχή φαίνεται δύσκολο σύντομα θα είναι παρελθόν.